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1、病情分析：心脏不好的人要避免以下几点：一是注意控制食盐量。

2、盐吃多了会在内分泌的影响下引起小动脉痉挛。

3、盐还有吸收体内水分的作用，会增加心脏负担，导致血压升高。

4、尽量不要吃咸菜、榨菜等。

5、注意低盐低脂饮食。

6、第二，注意不要抽烟喝酒，喝浓茶和咖啡。

7、第三，避免过度劳累、精神紧张和情绪激动，保持充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。