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1、一般嘴里含醋可以美白牙齿，但效果不明显。

2、醋可以溶解食物中的钙、铁等元素，在一定程度上可以美白牙齿，但由于酸的腐蚀性，可能会对牙齿造成损害。

3、如果想快速美白牙齿，也可以去正规机构通过超声波洁牙来改善。

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